Rumah yang nyaman bukan lagi soal besar atau kecilnya rumah, tapi bagaimana cara menciptakan rumah sehat sehingga keluarga dapat terbebas dari sarang penyakit dan menjalani aktivitas di rumah dengan nyaman.
Pertanyaannya, bagaimana cara mengetahui rumah kita sudah sehat atau belum? Untuk menjawabnya, kita harus memahami dulu apa yang dimaksud dengan rumah sehat. Menurut Jar of Lemons, rumah sehat adalah rumah yang bersih, rapi, dan berfokus pada gaya hidup yang sehat.
Rumah sehat sendiri biasanya memiliki beberapa ciri, di antaranya mempunyai sirkulasi udara yang baik, lingkungannya asri dan sehat, pencahayaan yang maksimal, dan sebagainya. Berikut beberapa tips menciptakan rumah sehat yang bisa Anda terapkan pada rumah Anda!
1. Rapikan rumah Anda, sehatkan mental keluarga Anda
Seperti kita tahu, isu kesehatan mental terus menyita perhatian banyak orang, keluarga modern pun dikabarkan sangat concern dengan kesehatan mental anggota keluarganya, termasuk Anda juga begitu, bukan? Tahukah Anda bahwa merapikan rumah sangat baik untuk kesehatan mental keluarga?
Menurut sebuah studi yang dipublikasi pada “Personality and Social Psychology Bulletin”, Anda yang perempuan lebih rentan mengalami depresi bila rumah berantakan dan penuh dengan barang. Sebaliknya, merapikan rumah, menurut Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika, dapat mengurangi stres, rasa cemas, dan gejala depresi. Sangat disayangkan bukan kalau kita tidak merapikan rumah?
Maka itu, yuk mulai sekarang kita rapikan rumah kita secara rutin! Tak perlu menghabiskan banyak waktu dan energi, kita gunakan saja cara praktis merapikan rumah hanya dalam waktu lima menit, dimulai dengan menyetel timer selama 5 menit, lalu diakhiri dengan membersihkan area-area yang sering kita tempati, agar kita merasa ada urgensi mengapa harus merapikan rumah!
Ajak keluarga juga merapikan rumah bersama. Gunakan sistem piket dan pemberian reward, agar mereka termotivasi untuk merapikan rumah. Tanamkan juga dalam pikiran mereka, bahwa dengan menciptakan rumah yang sehat, mereka bisa menjaga kesehatan mental mereka!
2. Mendekorasi ulang rumah Anda
Menciptakan rumah sehat tidaklah mudah, perlu mengeluarkan banyak effort untuk bisa konsisten melakukannya, dan tentunya ini membuat sebagian besar orang menjadi jenuh. Namun, bagi keluarga yang menjadikan rumah sehat sebagai pilihan, ide mendekorasi ulang rumah tentu akan muncul di kepala mereka!
Apalagi, mendekorasi ulang rumah, entah di semua bagian atau satu-dua bagian saja, bisa menjadi salah satu bentuk merawat diri! Dari sisi kita pun akan merasa lebih baik kalau rumah didekorasi dan dirawat dengan baik!
Sebagai contoh, mungkin rumah Anda dan keluarga awalnya terlihat kurang rapi gara-gara (mungkin) berukuran mungil. Namun, semenjak ditempatkannya partisi di dalam ruangan, ruangan menjadi jauh lebih rapi.
3. Merawat peralatan rumah tangga secara teratur
Tidak hanya dari segi ruangan saja, menciptakan rumah sehat juga bisa kita lakukan dengan cara membersihkan dan merawat peralatan rumah tangga secara teratur. Apalagi bagi Anda dan keluarga yang menjadikan rumah sehat sebagai pilihan; melakukan ini hukumnya sudah wajib sekali!
Ingat, bukan ruangan saja bagian rumah yang cepat kotor, peralatan rumah tangga pun demikian. Komponen-komponen dari peralatan seperti kumparan, filter, dan lainnya, itu kan mudah kotor karena berinteraksi secara langsung dengan udara. Anda sangat disarankan untuk membersihkannya sebulan sekali secara mandiri, dan meminta bantuan profesional untuk perawatan secara mendetail setiap tahunnya.
4. Biarkan cahaya alami masuk
Rumah sehat dan cahaya alami? Apa hubungan keduanya? Kenapa paparan cahaya alami harus dijadikan sebagai salah satu pilihan keluarga modern? Untuk menjawabnya, kita bisa mengutip sedikit tulisan Heath (2016) tentang menciptakan rumah sehat, bahwa paparan cahaya alami dapat membantu meningkatkan mood dan menjaga perilaku kita.
Seperti sudah kita singgung pada poin sebelumnya, menciptakan rumah sehat sama saja dengan menjaga kesehatan mental keluarga Anda. Apalagi, sekarang sudah banyak keluarga modern yang memanfaatkan atap atau jenis bukaan lainnya untuk mendapatkan paparan cahaya alami. Sayang sekali bukan jika Anda tidak mengikuti tren rumah sehat ini?
Menciptakan rumah sehat tidak perlu ribet lagi. Anda bisa pakai jalan pintas dengan cara membeli furnitur yang cocok dan layak di Lowcostfurniture.co.id!
Low Cost Furniture merupakan tempat belanja furniture online yang menyediakan informasi seputar furniture setiap harinya. Nantikan terus updatean dari kami dengan terus memantau situs lowcostfurniture.co.id.
Kamu juga bisa mendapatkan furniture branded dengan harga terjangkau di lowcostfurniture.co.id, lho, karena kami sudah bermitra dengan 15 brand ternama dalam hal penyediaan furnitur yang totalnya mencapai 6.000+ pilihan.
Belanja furnitur juga jadi lebih mudah dengan Low Cost Furniture. Selain kamu bisa membeli furnitur secara online, kamu dapat berbelanja dengan mudah menggunakan sistem cicilan 0% dengan durasi pembayaran selama 3 bulan.
Belum lagi dengan kemudahan-kemudahan lainnya seperti gratis ongkir, bonus pemasangan produk, dan sebagainya. Siapa tidak mau kemudahan seperti ini?
